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Psicologo

Un aiuto concreto da parte di uno psicologo

SALUTE

 26/07/2017  |    Admin

Moltissime persone in tutto il mondo hanno trovato, o trovano, sollievo dalla depressione (ad esempio) e altre difficoltà emotive e comportamentali attraverso la terapia con uno psicologo specializzato.
Molte persone invece non vanno in terapia perchè hanno difficoltà nell'accettare il bisogno di vedere uno psicologo Monza per superare i propri problemi, sia individuali che di coppia.

Vogliamo oggi fornire alcune informazioni utili di di base per aiutare le persone a trarre vantaggio da una teriapia psicologica.

Perché le persone chiedono aiuto allo psicologo ?

Uno psicologo è una figura professionale, specializzata, richiesta quando c'è bisogno di una terapia che aiuti le persone a capire, ad esempio, i loro sentimenti assistendoli nel proporre un cambiamento con l'obiettivo di migliorare la persona e risolvere i problemi manifestati.Secondo vari studi internazionali circa il 20 - 25 per cento della popolazione adulta soffre ad un certo punto della propria vita di depressione o ansia.Spesso le persone incorrono nella terapia di uno psicologo quando cominciano a manifestare un senso opprimente e prolungato di tristezza e di impotenza con calo ulteriore di speranza e sentimenti positivi nella loro vita.

Queste difficoltà emotive rendono difficile la vita di tutti i giorni, ad esempio, non riescono più a concentrarsi sulle proprie attività giornaliere o sul lavoro, ad esempio, soffrendo così di conseguenza. Tutto questo provoca inoltre sentimenti e comportamenti dannosi non solo per se stessi ma anche per tutte le persone che li circondano. Esempio: chi beve troppo alcol diventa eccessivamente aggressivo oppure diventano molto infastiditi nella condivisione di difficoltà emotive dei propri familiari o amici.




La terapia di uno psicologo agisce su questi e altri problemi e consinste nel ridurre efficacemente la depressione e l'ansia dei pazienti, ma non solo cerca anche di ridurre tutti i vari sintomi connessi come il dolore, la stanchezza o la nausea.

Ultimi studi inoltre indicano che la salute emotiva e fisica vanno di pari passo insieme ed essendo molto legate tra loro la terapia mentale può migliorare anche lo stato di salute generale di una persona. Moltre prove a suffragio di ciò indicano che molte persona in cura da uno psicologo hanno uno stato di salute generale migliore rispetto a soggetti non tratti emotivamente da specialisti. Più della metà delle persone trattate psicologicamente, dimostrano alcuni studi, milgiorano notevolmente già dopo circa 8 sessioni di terapia.

Le terapie che uno psicologo può offrire sono molteplici, dalla terapia individuale alla terapia di gruppo, dalla terapia familiare alla terapia di coppia. Ma in ogni caso la terapia funziona particolarmente bene quando tra il paziente e lo psicologo si crea una comunicazione aperta.

La chiarezza, l'onestà e l'apertura mentale con il proprio psicologo aiuta notevolmente ad alzare le percentuali di successo durante una terapia.

 
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